10位想学游泳的“旱(hàn )鸭子”演艺(yì )界新生(🌰)代，来到一个(gè )(🛍)“家徒四壁”的(de )(🔧)旱鸭子训练营，在国家级专业运(yùn )动员(🎾)的带(dài )领下(⏬)，在(🎏)专业的游(♑)泳(yǒng )池中开启(⚫)为期(qī )13天(tiān )的游泳学(🎡)习(xí )之(🕯)旅。他们(✳)需(🔲)要(yào )通(🛹)过(guò )不断的学(xué )习进步(🎿)和自我挑战，经(jīng )(🙁)历三(sān )大(🖍)任务(wù )阶段，在(zài )一次次的(💞)专(⏺)业考(kǎo )核中(zhōng )获得生(shēng )活奖(📯)励(lì )，在习得(dé )游泳技能的同(🎛)时(shí )，一点点丰富和改善生(shēng )(🐑)活(huó )条件，在实现游泳(🙀)技能突破的同时体会到“白手起家”的(⛳)成就感。最终完成一场跟演艺界游泳(🕯)“高(gāo )手”的(de )同场竞(💹)技，用来检(👊)验学(💍)习成果，享受一(yī )次属于竞技运(🥋)动的(de )独特魅(🌼)力。